卵巢对女性的生育力健康至关重要，对试管婴儿的妊娠结局也产生着重要影响，经常会听到来很多姐妹们在咨询时，表达这样的担忧：试管婴儿促排和取卵过程会增加卵巢的负担吗？会造成卵巢出现早衰等症状吗？促排和取卵之后我们应该怎样进一步保养卵巢呢？今天就来为大家支支招！

促排取卵会导致卵巢早衰吗？

促排的主要目的是促使卵泡成熟发育，获得更多成熟卵子，以加大优质胚胎的数量。虽然女性一生的卵巢储备有限，但这并不意味着促排和取卵就是早提前透支卵子。

因为女性的卵巢内，每月都会存在大量未成熟的卵子，但仅有一枚能成功发育，其余卵子没有发育机会就会自动凋亡，促排相当于为没有条件发育的其余卵子创造了条件。

有哪些方法来取卵呢？

腹腔镜取卵

取卵过程中，患者需要进行麻醉，通过腹腔镜的引导，医生可以将卵子和卵泡液一同吸出，完成取卵。

阴道超声穿刺取卵

这种方式一般需要进行局部麻醉，在阴道B超的指引下，取卵针将直达卵巢将卵子吸出。

取卵后如何快速恢复卵巢？

通常在第一次取卵结束后，会建议准妈妈在休息1-2个月后，再考虑进行下一次取卵，这期间卵巢可以得到一个良好的恢复，如果卵巢出现过度刺激，可能需要更长时间。

那么，怎样做才能快速恢复卵巢功能呢

1补充水分

水是生命的源泉，女性在促排和取卵后的休养期间，首先要多饮水，饮水能够促进人体的新陈代谢，在排尿的同时排出身体的毒素，帮助内分泌尽快恢复正常。

另外，还要多注意休息，取卵手术后身体需要足够的休息，手术可能会使少数患者卵巢暂时变大，因此一定禁止剧烈运动，避免出现卵巢扭转的情况。

2规律作息

要严格控制好作息的时间，不要熬夜，保证睡眠质量的同时，也要保证睡眠的时间，每天最好能够保持7个小时以上的充足睡眠，这样更有助于卵巢的恢复。

注意个人卫生，在做完取卵手术后的一段时间内不要盆浴洗澡，盆浴容易让水流入阴道，细菌感染会造成卵巢肿大等症状的产生。

3膳食健康

在饮食方面也要多加注意，多吃一些高钙、高蛋白质的食物，要注意饮食全面，营养摄入均衡，为卵巢的恢复提供充足的养分。

补充适量维生素，维生素C和维生素E都对卵巢的恢复很有帮助。同时还需要补充一些叶酸，叶酸常见于绿色蔬菜中，可以食用绿色蔬菜补充叶酸，也可以通过补充剂补充。

4按时服药

女性在取卵之后，医生可能会开一些药物帮助女性恢复卵巢功能。患者一定要遵医嘱服药，不要擅自停药和减量。不要擅自服用卵巢保健品，避免与药物产生冲突，也不要擅自做一些所谓的卵巢保养项目。

5避免性生活

在取卵之后夫妻双方要避免性生活，接下来女性即将迎来胚胎移植，这个阶段也是要避免性生活的。

6注意保暖

不注意保暖，贪凉嗜冰会影响生育，导致月经不调，痛经，影响排卵，卵巢局部的血液循环不畅，机能紊乱等。因此，女性在取卵之后一定要更加注意卵巢的保暖工作。

温馨提醒

在做试管婴儿治疗的阶段，女方的饮食习惯要尽量的清淡，避免一些刺激性的食物，多摄入高蛋白的食物，蔬菜水果也要多吃，保持维生素的摄入，在饮食方面调理的好，效果远远比药物调理要好很多。